Tonterías sobre la lactancia (Parte 1)

Si, y digo tonterías, y no mitos ni leyendas… sino tonterías. Porque se leen muchas. Y más cuando pasas mucho tiempo en foros y grupos de mamis, sobre crianza y lactancia.

Así que voy a ir haciendo un recopilatorio de algunas de las que me voy encontrando.

El orden es según vayan surgiendo.. igual algún día podemos hacer un ranking :3

Tontería nº 1: “¡Bebe mucho!”

A casi cualquier cosa que comentes sobre la lactancia, sobre todo ante la pregunta estrella de “¿Como produzco más leche?”, hay alguien que te dice “Bebe mucha agua” “Bebe muchos líquidos” … Lo leo a diario repetido hasta la saciedad en foros, y me desespera un poco.

¿Qué dicen los expertos? Pues Carlos Gonzalez (Ya hablaré más detenidamente sobre él, tengo previsto dedicarle una entrada) explica que NO hace falta que te fuerces a beber más, ni andar controlando X cantidad de líquidos al día ni nada, NO vas a producir más leche por mucho que bebas más,  pero si que es probable que tengas más sed. Yo si que estoy bebiendo mucha agua, pero porque me apetece! No porque nadie me diga que lo haga! Y como para intentar forzarme a beber más, igual reviento 😛 De hecho si no duermo con una botellita al lado de la cama por la noche lo paso mal y me acabo teniendo que levantar XD Y suelo beberme como 1/5 litro de agua por las noches al menos, y a lo largo del día igual rondo los 3 litros.

Y justo hoy también me llegó uno de los boletines que sigo que dice:

La leche materna contiene un 85% de agua, suficiente para satisfacer la sed del bebé, con independencia del líquido que beba la madre. (Fuente – SerPadres)

Tontería nº 2: Alimentos que producen más leche

Como continuación de lo anterior, hay quien en vez de toma líquidos o toma agua empieza con “Toma caldo” “Toma almendras” “Toma cerveza (Sin alcohol se supone)” “Toma avena” “Toma infusión de yoquesequé”. O peor “Tomate tal medicamento” “Habla con tu médico que te recete tal cosa”… La mayoría de esas cosas no sirven para nada y realmente no te hacen producir más leche, las que si tampoco sirven más que para hacer el tonto o gastar dinero a lo tonto. Lo único que se ha demostrado que sí hace algo es la cerveza, pero es algo temporal y no es de mucha utilidad tampoco. También algunos medicamentos, pero si no tienes un problema real Y DIAGNOSTICADO no sirven para nada tampoco.

¿Porque no son de utilidad?

Porque aunque tomes cosas que realmente te hicieran producir más leche, ¡No sirve de nada! Tu pecho va a producir lo que tu bebé tome, y ya está. Salvo que te plantees hacer de nodriza o donar leche a un hospital pues eso, no te sirve para nada, y aún así, no es la manera más adecuada . Tu bebé si le das a demanda ya toma lo que necesita.

¿Como aumentar realmente la producción?

Y si realmente necesitas más leche ¿Cómo haces? Pues la manera efectiva y natural de hacerlo es, si es que tu bebé realmente “se queda con hambre” lo que hay que hacer es ponerlo más a menudo al pecho, porque cuanto más coma, más se produce. Y si lo que quieres es generar más para donar, dar a otro bebé también, o hacer tu propio banco de leche para la vuelta al trabajo. Pues sacaleches y a hacer tu misma la estimulación para que la producción aumente. (Sobre esto también hablaré pronto).

El efecto placebo

Pero mucha gente te dice “A mi me fue muy bien tomar <inserte aqui una de las cosas anteriores que no hay certeza de que aumenten la producción>”… Si, y es probable que notase que producía más. ¿Porqué si lo que tomó no sirve realmente para aumentar la producción? Pues mi teoría es que es por nuestro amigo el efecto placebo. Y es que lo que yo si que he notado con el sacaleches y lo que he oido a otras mamás en todo este tiempo es que cuanto más relajada y “dispuesta” estés en el momento, ¡Más leche sale! y como un día estés preocupada, nerviosa, estresada, muy cansada o una combinación de varias… pues da gracias si sacas algo. También influye bastante cuanto se te hayan vaciado los pechos en la toma anterior, si se vaciaron mucho, más saldrá. Sin embargo el tiempo desde la toma anterior aunque a veces si que hace que se te “llenen” y saques más, no siempre influye positivamente. Yo por ejemplo en las extracciones en el trabajo he tenido una fluctuación entre 80ml y 200ml… una diferencia bastante grande. En mes y algo, 80ml solo han sido 3 veces: Una el primer día, y las otras dos veces, que estaba bastante alterada. Ojo, esto también te va a pasar cuando das de comer al bebé, así que por eso es importante relajarse y centrarse más o menos en el tema cuando alimentas a tu peque.

Tontería nº3: Le doy “ayudita” porque se “queda con hambre”

Muchas madres te dicen esto muy convencidas, y en muchos casos es el principio del fin de su lactancia. Algunas que lean esto seguro que incluso se lo toman a mal… pero bueno. Es mi opinión.

Como primer punto, todavía no he conseguido que ninguna de estas madres me explique lo suficiente para empezar cómo sabe que “se queda con hambre”… Porque como parece que tiene sentido y también he leído en algún libro… Si yo me hincho a comer y me quedo llena, pero luego me traen el postre me lo como bien a gusto aunque no me hiciera falta. En casos de que es que el bebé llora… los bebés no solo lloran de hambre :S Yo en el primer mes tuvimos una época que lloraba después de la teta bastante, y se ponía muy nervioso… y yo seguía dándole pecho pensando que seguía con hambre… Hasta que al final me hacía la niña del exorcista xD Luego me dijeron, y parece tener bastante sentido por mi experiencia, que cuando son pequeños confunden cualquier molestia de barriga con hambre.

Por otra parte, como ya hemos dicho… si realmente se queda con hambre y tú no tienes una enfermedad real y diagnosticada que te hace producir menos leche y que son realmente MUY raras, a pesar de lo que parece, la solución no es darle ayudita (sea de tu leche o de otra) sino ponerle más al pecho hasta que produzcas todo lo que tu bebé necesita. Si lo que haces es darle una ayudita… para la siguiente toma producirás menos aún. Y ya estás entrando en la pescadilla que se muerde la cola. Esto también lo he visto en acción cuando estaba preparando el banco de leche. Cuando empecé, estaba tan bien ajustada mi producción a la demanda del niño, que SOLO conseguí sacar con el sacaleches unos 20ml EN TODO EL DÍA con 3-4 extracciones!! Según pasaban los días, iba sacando más hasta que llegaba a unos 200ml extra al día con sólo 2 extracciones. Como un día no pudiera sacarme o me diera pereza… al día siguiente era casi como volver a empezar e igual conseguía sacar con 3-4 extracciones de nuevo unos 60ml.

Así que no, si realmente quieres seguir con el pecho, evita las “ayuditas”, ¡No hacen falta!

Anuncios

Un pensamiento en “Tonterías sobre la lactancia (Parte 1)

  1. Si tienes razon, lo que eh visto y segun mi experiencia no ayuda es ponerle tiempo al bebe, al hacer esto mi bebe quedaba con hambre pero ya dejando que estuviera lo que quisera, de repente dormia mas tiempo y lloraba menos.

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s